体の疲れの原因は乳酸だと昨日まで思い込んでおりましたが、ためしてガッテンを昨日見たら、それは違うと言ってました。

糖を分解する過程で出てくるものが乳酸で、クエン酸はその乳酸をクエン酸回路に乗せてエネルギーとして利用することができると言う、そういうお話でした・・・。
今まで乳酸を悪者にしていた私自身、大いに反省です・・・。